Calisthenics

Imparare a muovere il proprio corpo nello spazio può essere uno degli obiettivi più ardui da raggiungere. Grazie a questa ginnastica a corpo libero potreste sorprendervi di quelle che sono le capacità del vostro corpo. Esercizi come trazioni, dip alle parallele o altre skills potranno essere apprese grazie ad una programmazione ed una corretta esecuzione degli esercizi. La velocità di apprendimento degli esercizi è soggettiva ovviamente, ma il potenziale che il vostro corpo potrà rivelare nel corso del tempo potrebbe sorprendervi. Questa pratica di allenamento potrà essere svolta sia all’interno della nostra sede di Cortefranca, sia presso parchi che presentano strutture apposite per lo svolgimento di questa attività.

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