Consulenze Online

Il servizio di consulenza online permette di essere seguito da un professionista dello staff S&H che si impegnerà nell’organizzare un programma di allenamento per ognuno di voi. Qualsiasi sia il vostro obiettivo il personal trainer ottimizzerà il tempo a vostra disposizione programmando con criterio il vostro training. Una programmazione deve essere personalizzata per ogni persona, su misura e soprattutto deve essere flessibile secondo i feedback dell’atleta stesso. Non esiste un metodo uguale per tutti: esistono invece i tempi di reazione differenti per ogni corpo che noi trainer studieremo grazie alle vostre indicazioni. Ipertrofia, allenamento funzionale, dimagrimento, preparazione atletica, benessere generale, tono muscolare, lavoro cardiovascolare sono solamente alcuni dei possibili obiettivi raggiungibili con i nostri programmi di allenamento.

consulenze

Giovanni Gilberti

Preparazione atletica e preparazione per ciclismo

shprogramtraining@gmail.com

Lorenzo Bani

Allenamenti in palestra e Calisthenics

bani.lorenzo9@gmail.com